مطالب آموزشی واحد بهبود تغذیه جامعه

 

 
 
 
 
مقالات و پمفلت ها
 
 
             - در مورد روغن سویا بیشتر بدانیم                 
 
                خلاصه : لوبیا سویا از خانواده بقولات بوده ودارای انواع متفاوتی ازنظررنگ وشکل می باشد. 60% ترکیبات دانه سویا را اجزای اصلی آن شامل پروتئین و روغن تشکیل می دهند....روغن سویاحاوی مقدار زیادی اسید های چرب غیر اشباع ضروری است ومصرف آن در مبتلایان به چربی خون بالا, فشار خون بالا, بیماریهای مزمن دستگاه گوارش وبیماران قلبی توصیه می شود.اسید های چرب ضروری موجود درروغن سویا در بدن.......
 
 
              مشاهده
 
     
         - نيازهاي تغذيه اي دانش آموزان دردوران بلوغ                  
 
                خلاصه :دانش امروز نشان داده است كه بسياري ازبيماريهاي دوران بزرگسالي مانند بيماريهاي قلبي عروقي، افزايش فشارخون، سرطان ها، افزايش چربي خون وديابت به نحوه تغذيه مرتبط است وچون عادات غذايي در دوران كودكي ونوجواني شكل مي گيرد بنابراين اصلاح عادات غذايي اين دوران مي تواند ازبروز اين بيماريها دربزرگسالي پيشگيري كند . نياز به انرژي وموادغذايي در دوران بلوغ به دليل افزايش سرعت رشد جسمي افزايش مي يابد .بدن براي رشد به پروتئين نياز دارد بنابراين نوجوان بايد دربرنامه غذايي روزانه خود ازمنابع پروتئين حيواني وگياهي مثل انواع گوشت مرغ، ماهي تخم مرغ حبوبات وسويا بيشتر استفاده كند......
 
              مشاهده
 
 
     
    - رژیم غذایی پربار
 
                خلاصه :
دانشمندان وعلمای تغذیه پژوهش های متعددی در زمینه ارتباط بین ترکیبات رژیم غذایی امروزی وبیماری های کشنده قرن حاضر انجام داده اند.همانگونه که کمبود املاح وویتامین ها در بدن یک نقصان بشمار آمده و باعث بروز بیماری میشود .کمبود فیبر های غذایی در برنامه غذایی روزانه نیزعامل اصلی بروزبسیاری ازبیماری ها نظیربیماری های قلبی ,سرطان ها ,اپاندیسیت , بواسیر, چاقی , ترمبوزیس عمقی رگها و ... است . بررسی ها نشان داده اند رژیم غذایی امروزی بطور چشمگیری فاقد یک ماده مغذی ضروری است که اگر کمبود آن جبران شود بر طول عمر می افزاید و ازابتلا به بسیاری از بیماری ها جلوگیری میکند. این ماده مغذی فیبرغذایی نام دارد.فیبر غذایی به معنی قسمت های غیر ....... 
 
            مشاهده

اخبار

IMAGE
بازدیدمشاوره فرماندارازمرکز بهداشت سه
سه شنبه, 01 خرداد 1397
مشاوره محترم فرماندار(خانم نسرین رحمتی) بهمراه هیئتی شامل (نمایندگانی از بهزیستی،آموزش وپرورش و شهرداری )در تاریخ دوشنبه 31اردیبهشت ماه97 از مرکز خدمات جامع سلامت خواجه ربیع  در خصوص آشنایی با خدمات قابل ارایه در مراکز بهداشتی بازدید نمود.در این بازدید توضیحات کاملی در زمینه... ادامه مطلب...
IMAGE
برگزاری مسابقه با موضوع حجاب ویژه پرسنل
یکشنبه, 23 ارديبهشت 1397
     فایل توضیحات و پاسخنامه مسابقه حجاب   مهلت شرکت در مسابقه : 97/2/25 در صورت تمایل پاسخنامه پیوست را تکمیل کرده و حداکثر تا تاریخ 25/2/97 برای سرکار خانم یزدان دوست ارسال نمایید   در صورت هرگونه پرسش در این خصوص با شماره : 37634015  خانم یزدان دوست ادامه مطلب...
IMAGE
نمایشگاه سلامت روان
سه شنبه, 11 ارديبهشت 1397
ناسبت هفته سلامت در اردیبهشت ماه  97 گردهمایی و نمایشگاه سلامت روان و پیشگیری از مصرف مواد ومقابله با آسیب های اجتماعی ،همچنین  نمایشگاه نقاشی سلامت روان توسط دانش آموزان ایتدایی مدارس در منطقه  وتقدیر و تشکر از رابطان فعال مرکز و معرفی آن ها به عموم مردم  با سخنرانی آقای... ادامه مطلب...
IMAGE
برگزاری اردوی درود نیشابور
شنبه, 08 ارديبهشت 1397
به مناسبت  هفته سلامت (1تا7)اردیبهشت 97 با همکاری واحد بسیج اردوی فرهنگی، ورزشی  شامل بخش های پذیرایی وصرف ناهار، برگزاری مسابقات متنوع ورزشی پیاده روی،طناب کشی و پرتاب توپ مدسینبال در منطقه گردشگری درود نیشابور در تاریخ 5 اردیبهشت برگزار شد.در اتنها به برندگان مسابقات جوایزی... ادامه مطلب...
IMAGE
کمیته بزرگداشت هفته سلامت
سه شنبه, 28 فروردين 1397
بمناسبت فرارسیدن یکم تا هفتم اردیبهشت (هفته سلامت)  در تاریخ 27 فروردین 97 کمیته ای به منظور تصمیم گیری در خصوص اجرای برنامه های مختلف مربوط به این هفته باحضور کارشناسان فنی ستاد در واحد روابط عمومی و آموزش مرکز بهداشت شماره سه برگزارشد.   ادامه مطلب...